適食情報タイトル
『適食情報』ってナニ?>>  「食生活ジャーナリスト」ってどんな人?>>

久しぶりに新しい本を書きました


外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術
(株)ウエッジから2020年1月18日発売! 1300円(税抜き価格

出版元の許可を得て、「まえがき」と「目次」をチラ見せします。
ビジネスパーソン向けに執筆した本ですが、内容としては「昔のようには料理を作らなくなった、その結果として、外食や中食(惣菜を買ってきて家で食べる)の機会が増えてきた」団塊の世代周辺の人にも役立つと確信します。
ぜひご覧になってください。 … 続きはこちら